Hoe kan ik mijn uithoudingsvermogen verhogen?
Hoe je je uithoudingsvermogen kunt verbeteren: een introductie Uit onderzoek van het RIVM uit 2024 blijkt dat slechts 40% van de Nederlanders een voldoende uithoudingsvermogen[…]
Hoe kan een generalistische aanpak blessures voorkomen?
Hoe kan een generalistische aanpak blessures voorkomen? Een veelzijdige kijk Blessures komen in Nederland nog altijd veel voor: recent onderzoek (Bron: RIVM 2024) toont aan[…]
Wat zijn effectieve strategieën voor teamcohesie in sport?
Effectieve strategieën voor het versterken van teamcohesie in de sport: een overzicht Volgens recent onderzoek van het NOC*NSF uit 2024 ervaart ruim 78% van de[…]